안녕하세요

서울오케이내과에서 오늘은

고혈압 저혈압의 정확한 기준과

관리의 필요성에 대해 말씀드리겠습니다.

주위에 고혈압 저혈압으로 고생하는 분들,

최근에는 많이 찾아보실 수 있으실 것입니다.

고혈압을 앓고 있는 경우에도

꾸준하게 관리를 하는 게 귀찮기도 하고,

특별하게 나아지는 것을 보지 못하기 때문에

방치하는 분들도 꽤 많으십니다.

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하지만 고혈압 저혈압은

제대로 관리하지 않으면

다양한 합병증을 유발하여

생명과 건강을 위협합니다.

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증상이 없기 때문에 측정하기 전까지는

고혈압 저혈압인지 모르고 방치한 채

고혈압은 관상동맥질환과뇌졸중, 신부전 등

전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며

환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협합니다.

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​고혈압 저혈압의 기준은

고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나

이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때,

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저혈압은 수축기 혈압이 100mmHg이하,

이완기 혈압이 60 mmHg 이하인 경우를 말합니다.

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특히 기립성 저혈압의 경우

수축기 혈압이 20 mmHg,

확장기 혈압이 10 mmHg 이상

떨어지는 경우로 정의합니다.

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고혈압의 원인은 나이가 될 수도 있고,

가족력이 원인이 될 수 있습니다.

흡연이나 나트륨 과다섭취,

비만, 활동 부족 등의 생활습관 문제 또한

원인이 되기 때문에 평소 일상생활에서

건강관리에 신경을 써서 먹는것과

신체활동을 부지런히 해주는 것이 필요합니다.

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고혈압은 무서운 질병이지만,

대체로 꾸준히 약물을 복용하여 관리를 한다면

악화되는 것을 막을 수 있습니다.

하지만 저혈압의 경우

치료가능한 약물이 없기 때문에

더욱 조심해야합니다.

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저혈압은 10-20대 여성들 사이에서

많이 발생하는데요, 평소에 식이섬유소와

비타민이 풍부한 음식을 섭취하고

운동을 꾸준히 하는 것이

어느정도 저혈압을 관리할 수 있는 방법입니다.

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서울오케이내과는 이웃님들의 건강을 위해

항상 노력하고 있습니다.

다음엔 더 유용한 정보 알려드리겠습니다

감사합니다!